Еда - друг или враг?

По данным института питания более 45% заболеваний обусловлены нерациональным питанием. Они вызваны нарушениями обменных процессов.  Срыв в организме возникает из-за неправильного поступления в организм  белков, жиров,  углеводов, а также витаминов и макро- и микроэлементов.  Так число умерших человек за три дня от этих заболеваний равно взрыву атомной бомбы в Хиросиме.

Бизнес в интернет – миф или реальность?

Вот наконец, есть дома не только компьютер, но интернет… И естественно рано или поздно возникает желание не только развлекаться, но и начать зарабатывать в интернет. Тем более что реальность сегодняшнего дня показывает, что применение новых технологий помогает выйти на новый уровень.

PowerPoint 2007 - инструмент создания презентаций

Вспомните, когда мы были маленькими и еще не было компьютеров, то с все удовольствием смотрели слайды с картинками по фильмоскопам на разные темы. В школах часто нам показывали иллюстрации к книгам, исторические и географические сюжеты. А сейчас с помощью программы Microsoft PowerPoint 2007 каждый может может донести любую тему  до широкой аудитории:

Самара (Куйбышев) в пылу революции и войн

Конец XIX - начало XX века ознаменовали бурное развитие всей губернии. Главной особенностью Самарской губернии был рост торгового земледелия. Наша губерния стала самым крупным производителем хлеба и сельскохозяйственной продукции. Развивался транспорт, стало быстрее доставлять сырье,  материалы, топливо, готовая продукция, рабочая сила. Такое быстрый рост торговли, промышленности и транспорта сопровождались крупными финансовыми операциями. В Самаре открылись банки и страховые общества. Капитализм набирал силу.

Йога

ЙОГА – искусство быть здоровым душой и телом, что приводит к счастью. 

Занятия начинаются с телесных практик. Они являются основой для повышения жизненной гармонии. После первого ощущаешь каждую клеточку своего тела. А с каждым последующим оно делается более сильным и легким, что в свою очередь оказывает влияние на эмоции. Они становятся стабильными и легко управляемыми.  В результате можно добиться душевного равновесия.

Сила убеждения - гарантия успеха

Здравствуй, дорогой друг.

Глядя, на себя и окружающих людей, часто возникают вопросы: 

Почему один человек успешен, а другой даже более образованный, красивый и с кучей достоинств нет? 

У одного много друзей, а другой вроде бы старается дружить, а остается в одиночестве? 

Как привлечь к себе людей? 

Завоевать их доверие? 

Подружиться с интересным человеком?

Самара – край любимый!

Самарский край имеет богатую историю, уходящую корнями вглубь веков. Уже в эпоху палеолита мягкий климат, живописные берега реки, луга с озерами, где водилось много рыбы и птицы, привлекали поселенцев.  На территории нашей области археологическими экспедициями обнаружено сотни древних могильников, курганов, селищ и городищ

Гимнастика для глаз

Во время работы за компьютером фокусировка глаз не меняется в течение продолжительного времени, в результате чего мышца, питающая глаз, работает в постоянном напряжении. В глазах возникает сужение и нарушается питание, что со временем приводит к заболеванию наших глазок. Поэтому необходимо делать специальную гимнастику. Она укрепит структуру глаз и улучшит зрение, а так же поможет в профилактике возникновения и прогрессирования близорукости, дальнозоркости, утомляемости глаз.

Гигиена зрения для работающих за компьютером

При длительной работе за компьютером больше всего страдают глаза. Как опытных программистов, так и простых пользователей беспокоят дискомфорт в глазах, их усталость. Нередко появляется краснота, слезотечение или наоборот сухость роговицы глаза. Нарушается фокусировка зрения, снижается его острота. Обычно все эти проблемы на прямую связаны с неправильной организацией рабочего места. Поэтому давайте посмотрим на него пока еще свежими глазами.